鲫鱼豆腐汤-凯发真人注册
凯发真人注册-凯发k8官网登录
阅品美食移动版

手机移动版

微信公众号

微信小程序

凯发真人注册-凯发k8官网登录
您的位置凯发真人注册-凯发k8官网登录 > 菜谱 > 汤羹 > 鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤-凯发真人注册

鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜,属于粤菜菜系,口味咸鲜可口,鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。

鲫鱼豆腐汤食材明细

主要食材
辅助食材

鲫鱼豆腐汤的做法步骤

  • 步骤step

    1

    鲫鱼豆腐汤做法步骤:1 鲫鱼1条,豆腐200g,料酒1勺,姜1块。
  • 步骤step

    2

    鲫鱼豆腐汤做法步骤:2 先把豆腐切成小方块,放入清水中浸泡,姜切丝、小葱挽成葱结。
  • 步骤step

    3

    鲫鱼豆腐汤做法步骤:3 鲫鱼洗净,加入姜丝、料酒腌制15分钟。
  • 步骤step

    4

    鲫鱼豆腐汤做法步骤:4 锅中放入适量油,把鲫鱼小火慢煎至鱼身微焦,加入适量清水,放入葱结大火烧开。
  • 步骤step

    5

    鲫鱼豆腐汤做法步骤:5 然后放入豆腐块,小火煮10分钟,调入盐、胡椒粉、鸡精即可。
鲫鱼菜谱大全

鲫鱼的做法

更多

热门食材

更多

鲫鱼汤推荐

更多

热门家常菜

网站地图