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南瓜温中益气,银耳富含天然植物性胶质,是滋阴、润肺的食物。

南瓜银耳露食材明细

主要食材
辅助食材

南瓜银耳露的做法步骤

  • 步骤step

    1

    南瓜银耳露做法步骤:1 食材:南瓜50克、银耳20克,牛奶80毫升,冰糖15克。
  • 步骤step

    2

    南瓜银耳露做法步骤:2 银耳洗净撕成小朵。
  • 步骤step

    3

    南瓜银耳露做法步骤:3 南瓜去皮,切成小块。
  • 步骤step

    4

    南瓜银耳露做法步骤:4 搅拌机中放入南瓜和银耳,加入适量清水,打成蓉。
  • 步骤step

    5

    南瓜银耳露做法步骤:5 再将南瓜蓉倒入锅里。
  • 步骤step

    6

    南瓜银耳露做法步骤:6 加入牛奶搅拌均匀。
  • 步骤step

    7

    南瓜银耳露做法步骤:7 加入冰糖,煮沸成糊。
  • 步骤step

    8

    南瓜银耳露做法步骤:8 即可出锅食用。
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