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秋葵牛肉卷是一道对人体有益的下饭菜,由秋葵和牛肉为主要食材制作而成。

秋葵牛肉卷食材明细

主要食材
  • 150克
  • 200克
辅助食材

秋葵牛肉卷的做法步骤

  • 步骤step

    1

    秋葵牛肉卷做法步骤:1 食材:秋葵150克、牛肉卷200克 调味料:食用油5克、生抽2克、蚝油2克、黑胡椒粉1克、水淀粉2克
  • 步骤step

    2

    秋葵牛肉卷做法步骤:2 锅中水沸后,放入秋葵,焯水1分钟,捞出。
  • 步骤step

    3

    秋葵牛肉卷做法步骤:3 每根秋葵上卷两片牛肉卷。
  • 步骤step

    4

    秋葵牛肉卷做法步骤:4 取小碗,放入生抽、耗油、黑胡椒粉、水淀粉,拌匀。
  • 步骤step

    5

    秋葵牛肉卷做法步骤:5 炒锅中油温5成热时,摆入秋葵卷,煎至牛肉变色。
  • 步骤step

    6

    秋葵牛肉卷做法步骤:6 淋入料汁,煮沸后,关火。
  • 步骤step

    7

    秋葵牛肉卷做法步骤:7 夹出秋葵卷,摆入盘中,浇上料汁即可。

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