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海参炒鸡蛋香肠-凯发真人注册

海参,别名刺参,广布于世界各海洋中。海参中富含18种氨基酸、牛磺酸、多种矿物质及活性成分,其中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳,增强记忆能力也有重要功效。

海参炒鸡蛋香肠食材明细

主要食材
辅助食材

海参炒鸡蛋香肠的做法步骤

  • 步骤step

    1

    海参炒鸡蛋香肠做法步骤:1 主要材料:海参150克、鸡蛋3个、香肠40克、小葱1根、油适量、盐1茶匙、花椒粉1茶匙。
  • 步骤step

    2

    海参炒鸡蛋香肠做法步骤:2 海参用清水洗净。
  • 步骤step

    3

    海参炒鸡蛋香肠做法步骤:3 小葱切葱花。
  • 步骤step

    4

    海参炒鸡蛋香肠做法步骤:4 香肠切圈。
  • 步骤step

    5

    海参炒鸡蛋香肠做法步骤:5 鸡蛋打入碗中打散备用。
  • 步骤step

    6

    海参炒鸡蛋香肠做法步骤:6 锅中倒油,油热加入打散的鸡蛋翻炒2分钟盛出备用。
  • 步骤step

    7

    海参炒鸡蛋香肠做法步骤:7 锅内倒油,放入香肠煸炒至变色,然后放入鸡蛋和海参翻炒均匀。
  • 步骤step

    8

    海参炒鸡蛋香肠做法步骤:8 接着加入盐、花椒粉调味,最后撒上葱花即可。

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