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芹菜炖豆腐是一道美味的菜肴。适合高血压人群食用。

芹菜炖干豆腐食材明细

主要食材
辅助食材

芹菜炖干豆腐的做法步骤

  • 步骤step

    1

    芹菜炖干豆腐做法步骤:1 准备食材:芹菜100克、油豆腐100克、姜1块、大蒜2瓣、盐1克、鸡精1克、油适量。
  • 步骤step

    2

    芹菜炖干豆腐做法步骤:2 芹菜洗净切段。
  • 步骤step

    3

    芹菜炖干豆腐做法步骤:3 油豆腐对半切开。
  • 步骤step

    4

    芹菜炖干豆腐做法步骤:4 姜切末。
  • 步骤step

    5

    芹菜炖干豆腐做法步骤:5 蒜切末。
  • 步骤step

    6

    芹菜炖干豆腐做法步骤:6 锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入姜蒜末炒香,放入豆腐,倒入适量清水大火烧开,煮5分钟。
  • 步骤step

    7

    芹菜炖干豆腐做法步骤:7 放入芹菜煮1分钟,调入盐1克、鸡精1克拌匀。
  • 步骤step

    8

    芹菜炖干豆腐做法步骤:8 出锅。

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