海参怎么做好吃,海参的做法,海参的营养价值 -凯发真人注册
凯发真人注册-凯发k8官网登录
阅品美食移动版

手机移动版

微信公众号

微信小程序

凯发真人注册-凯发k8官网登录

海参怎么做好吃,海参的做法,海参的营养价值 -凯发真人注册

2生活百科 2023-03-16 14:18:51
匿名用户
2023-03-16
海参怎么做好吃?

海参小米粥,葱爆海参,菠菜拌海参,葱烧海参,海参蒸蛋羹等。 葱爆海参的做法:1、准备大海参,洗净。2、切海参。4、海参焯水。5、热锅注油,葱姜炒香。6、放入海参和大葱翻炒,再加高汤或水,生抽,料酒,盐和鸡精,焖煮片刻。7、出锅装盘。

海参的营养价值

海参高蛋白,低脂肪,低糖且富含各种人体必需的氨基酸、维生素、必需脂肪酸以及常量和微量元素。在干品中黑乳参蛋白质含量最高达91.20%,其它种类多在80%左右;梅花参脂肪含量最高达3.7%,其它种类多在1%以下;刺参糖类含量最高达13.2%,其它种类均在3%以下。蛋白质是生命活动的物质基础,也是构成人体的主要物质;脂肪和糖类则是人体主要的能源和热源。

其它类似的问题

更多

大家正在看

网站地图