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2生活百科 2022-10-25 10:13:27
匿名用户
2022-10-25
石榴籽能吃吗

石榴籽是可以吃的,但是不能吃太多。石榴浑身是宝,石榴籽中含有大量的维生素c、多酚类物质等强抗氧化剂。石榴籽里含有一种酶,对消化很有好处,最好是咬破咽下石榴籽的多酚提取物是一类强抗氧化剂,其有助于改善关节弹力和皮肤弹性,强化动脉,静脉和毛细血管。另外,石榴籽油还富含抗氧化因子,具有很强的清除人体自由基和延缓衰老的能力。如果是直接剥开石榴吃的话,建议不要吃多。石榴籽和葡萄籽不太一样呢,比较硬,所以牙齿不好的话就不要咬太多,把牙给磕伤那就不好办了。每次吃一个石榴,石榴籽吃一半这样就差不多了,吃多对牙齿不好。石榴籽也是可以直接榨汁喝的,石榴肉 石榴籽一起吃的话,营养更加丰富。并且石榴汁其实比红酒和番茄汁的抗氧化还要高。

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