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怀孕可以吃哈密瓜吗,孕妇可以吃哈密瓜吗 -凯发真人注册

2营养健康 2021-07-05 16:53:42

夏天是哈密瓜最甜、最好吃的季节,所以今天去逛超市时,我就买了一个哈密瓜回家吃。回家后发现姐姐也在,就让姐姐一起来吃,但我妈说姐姐现在怀孕了,不能吃哈密瓜,但是我爸又说可以吃,那怀孕到底能不能吃哈密瓜呢?

匿名用户
2021-07-05
孕妇可以吃哈密瓜。

孕妇可以适量吃哈密瓜,哈密瓜口味甜美营养丰富,它含有大量水分、叶酸、铁、钙、钾及多种维生素,孕妇吃哈密瓜是有好处的,能够满足自身和胎儿的营养需求。但是一定要注意适量,哈密瓜质地较硬,属于不易消化的水果,如果大量食用,极易引起消化不良,造成呕吐、腹泻等情况,所以孕妇要适量食用。哈密瓜的糖分极高,食入过多的糖对于孕妇的身体也是不好的,以免引起血糖增高,造成身体不适。

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