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哈密瓜的性状,哈密瓜是热性还是凉性 -凯发真人注册

2营养健康 2021-07-05 16:47:26

我最近有些上火,喉咙有些肿痛,我妈知道了就让我买点哈密瓜回家吃,说哈密瓜是凉性水果,可以败火。但我买回家后,男朋友又说哈密瓜是热性水果,吃了会上火,让我别吃。我现在好为难啊,请问哈密瓜是热性水果还是凉性水果啊?

匿名用户
2021-07-05
哈密瓜是属于凉性水果。

哈密瓜营养丰富,性寒,含有蛋白质、膳食纤维存在,同时哈密瓜中的胡萝卜素、果胶、糖类、维生素a、维生素b、维生素c等各类营养物质丰富,特别是哈密瓜中的磷、钠、钾等微量元素尤为丰富,都是人体所需要的。从营养学的角度来说,哈密瓜有补中益气、清肺、除烦、止渴的功效,吃了以后可以提高机体的免疫力,补充人体所需要的微量元素。但是因为它本身属于凉性食物,所以不能吃得特别多,不然有可能会导致寒邪客胃,出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等情况。

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