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茄子孕妇可以吃吗?孕妇能吃茄子吗? -凯发真人注册

2营养健康 2021-05-31 11:38:59

很多孕妇在怀孕后都会多加以注意自己的饮食,有一些食物能吃,有一些食物不能吃。对于茄子来说,对平常人就是最普通的蔬菜了,但是对于怀孕的来说就不一定了,那么,怀孕的人可以吃茄子吗,怀孕到底能不能吃茄子?

匿名用户
2021-05-31
孕妇可以适量吃茄子

孕妇可以适量吃茄子。茄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质,特别是维生素p的含量极其丰富,有活血化淤,清热消肿、宽肠之功效。但茄子也不是越多吃越好,应适量。另外,茄子属于寒凉性质的食物,因此,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友最好不吃茄子。

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