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河蚌能吃吗?河蚌可不可以吃? -凯发真人注册

2食材百问 2021-05-15 17:55:12

五一回老家在河坝里捡到几个河蚌,妈妈说弄来吃了,我怀疑不能吃不让,想问问河坝可以吃吗?

匿名用户
2021-05-15
河蚌是可以吃的。

河蚌是可以吃的,而且河蚌的营养是很丰富的,食用河蚌能很好的帮助清热解毒和滋阴明目,经常食用的话可以让皮肤变得有光泽和有弹性。

河蚌肉里面含有非常丰富的蛋白质,能够很好的维持身体的钾钠平衡,对于消除水肿和提高身体免疫力有很好的作用和功效,而且经常食用能够缓解贫血,降低血压。

河蚌里面也还含有丰富的磷元素,能够促进身体的发育成长,帮助修复器官组织,给的身体提供能量,让身体更加有活力,帮助调节身体酸碱平衡,含有丰富的钙质,促进骨骼的健康发育。注意,在清理河蚌肉的时候,一定是要去掉河蚌的胃和肠道,否则会有寄生中和有害物质可能会对身体造成不良影响。


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